一招测试你的脱发严重程度 预防要避开七个习惯

一头浓密的黑发给人信心和力量，而毛发稀少或脱落，则会使人产生心理和精神困扰。特别是在找工作、找对象时，稀少的头发容易造成人的严重不自信。想要治疗脱发，首先就知道脱发的原因，冬天头发本身就容易脱落，若此时洗护发方法不当，可能会加重脱发，下面介绍7种引发脱发的错误洗护，希望对您预防、治疗脱发有所帮助。

一招检测你的脱发情况

用拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捏住约50根头发，向外捋，如头发脱落不超过1～2根，代表大致正常；

如每次超过6根，则怀疑存在异常的活动性脱发。需要注意的是，在进行该检查前应至少5天不洗头。

7个错误洗头法易脱发

1、洗发水直接涂在头上

这样做会使发根松动，可能会造成异常脱发。

洗头前，应该先用梳子梳开头发，用清水冲一遍，以去除灰尘和头皮屑。然后把洗发水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在头发上。

2、洗头水温过高

洗头时，水温过高会损伤毛鳞片和头皮，对油性油皮来说，高温还会刺激皮脂腺，加重头皮出油。很适宜的洗发水温，应控制在38℃-40℃之间。

3、先洗发后护发

很多人洗头习惯先用洗发水再用护发素，但如果头发干燥，可以先涂抹一点护发素，冲洗干净，再使用洗发水，这样有助保护头发角质层，避免开裂剥落。

需要注意的是，使用完洗发水仍旧需要使用一遍护发素。

4、护发素不及时冲掉

很多人认为护发素在头发上停留的时间越长效果越好，其实长时间涂抹并不会提高护发素的吸收效果，反而会令护发素粘附于头发，清洗时容易破坏头发角质层，甚至引起掉发。

建议护发素涂抹时间不要超过10分钟。

5、护发素涂到头皮

护发素跟洗发水不同，针对的只是头发，如果涂抹到头皮，一旦残留，容易堵塞毛囊，引起脱发。

涂抹护发素时要注意至少离发根1~2厘米远。

6、清洗护发素不彻底

如果护发素残留，在阳光照射下，可能会引起头发变色。建议涂抹护发素后要用温水冲洗干净。

7、洗完不马上擦干

如果任头发自然风干，这个过程中头发角质层一直张开，容易沾染空气中尘埃等脏东西。

可用电吹风热风档迅速吹干头发表面水分，再用冷风档吹一会儿，使角质层闭合。

六种因素也会导致脱发发生

除洗护不当，导致脱发的原因还有很多。常见因素主要是以下几类：

1、遗传因素：雄激素性秃发患者中51.8%有家族史；

2、营养缺乏：节食减肥、偏食；

3、内分泌因素：双氢睾酮（DHT）水平增高；

4、药物因素：免疫抑制剂、化疗药物、砷制剂、维A酸等药物；

5、疾病因素：贫血、急性高热、感染性疾病；

6、精神因素：抽烟、熬夜、通宵。